Synet er en af vores vigtigste sanser. Mange mennesker oplever nedsat syn og øjensundhed med årene, men heldigvis er der nogle tiltag, du kan gøre for at forebygge aldersrelaterede synsændringer og opretholde god øjensundhed.

Sund og afbalanceret kost

En sund og afbalanceret kost er vigtig for at opretholde god øjensundhed og for at reducere aldersrelaterede synsændringer. Sørg for, at du får nok næringsstoffer som C- og E-vitamin, lutein og zink.

Brug solbriller

Beskyt dine øjne mod UV-stråler, og brug solbriller og linser, der blokerer UVA- og UVB-stråler. Overdreven eksponering for UV-stråler kan øge risikoen for grå stær og svækkelse af skarpsynet.

Pas på dine øjne ved anvendelse af skærm

Anvendelse af skærm kan føre til øjenproblemer såsom uklart syn og tørre øjne. Beskyt dine øjne ved at bruge briller eller linser, der er i god stand, og som fungerer til brug af skærm. Sørg for at tage en pause fra skærmen med jævne mellemrum og blinke ofte, hvis dine øjne føles tørre.

Drop røgen

Rygning er skadeligt for hele kroppens helbred, og det har vist sig, at tidlig udvikling af grå stær, skade på synsnerven og svækkelse af skarpsynet kan være direkte følger af indtag af nikotin og røg.

Tag Retine Optivision

Tag Retine Optivision med blåbærekstrakt, lutein og vitaminer for at forebygge aldersrelaterede synsændringer og beskytte dine øjne. Retine Optivision indeholder kun naturlige aktivstoffer, der er nøje sammensatte for en bedre og sundere øjenhygiejne.